Hier findest du unseren aktuellen Regel-Trainingsplan. In allen Ferien und an Feiertagen findet Training NICHT statt. Trainingstermine in den Ferien und an Feiertagen werden in den Teams und Gruppen nach Bedarf individuell abgesprochen.
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15:00: Moving Kids (3-5) – Für Jungs und Mädchen ab 3 Jahren werden hier Fähigkeiten weiter gefördert und Fertigkeiten neu erlernt um allgemein auf eine sehr gute Basis für jede Art von Sport zurückgreifen zu können. Mit Freude, Geräten Luftballon, Reifen, Sandsäckchen oder Koordinationsleitern und manchmal auch Musik werden z.B. Orientierung, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Rhythmus und Teamgeist auf spielerische Weise erlangt. Die Kinder lernen ihren Körper kennen und erweitern Ihre individuellen Grenzen ! Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 16:00: Moving Kids (5-7) – Mit viel Spaß an der Bewegung werden z.B Koordination, Orientierung, Kraft und auch schon die Eine oder Andere Bewegungsfolge und Abläufe erlernt. Die Kinder testen sich und ihre Grenzen aus und erweitern diese mit Freude und Fantasie. Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 17:00: Backbeats Juniors – Die Backbeats Juniors sind eine Kinder Paar Formation für den Bereich Rock´n´Roll Akrobatik und besteht momentan aus insgesamt 8 Paaren. Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren trainieren 2 x wöchentlich ihre Fähigkeiten im Bereich Dynamik, Akrobatik, Flexibilität, Fitness und natürlich auch Tanz. Viele Moves aus HipHop, Street oder auch klassischen Elementen werden im modernen Crossoverstil des Rock´n´Roll vereint. Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 19:00: Trampolintraining – Trampolintraining für die Leistungsabteilung der Backbeats Einzelpaare unter der Leitung von Marcel Meyer Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland 20:15: Backbeats Masters – 
Rock´n´Roll Tanzakrobatk getanzt von Paaren im Alter ab 16 Jahren. Eine Mischung aus Tanz und Akrobatik. Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum 44791 Deutschland |
16:00: Backbeats Minis – 
Die Backbeats Minis sind unsere Aufbauteam zum Turniersport und werden behutsam und spielerisch für das Turnierteam Backbeats Kids vorbereitet. Mädchen ab 6 Jahren trainieren 2 x wöchentlich um sich für eines der Turnierteams zu qualifizieren bzw. den einen oder anderen Showauftritt schon mal zu tanzen. Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland 17:00: Backbeats Kids – 
Turnierformationstraining für Mädchen zwischen 7 bis max. 15 Jahren Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland 18:15: Bauchtanz Level 3 – Bauchtanzkurs für Frauen mit fortgeschrittenen Kenntnissen bei der mehrfachen deutschen Meisterin im Orientalischen Tanz Melanie Sulk.
Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 18:30: Backbeats Performers – 
Das Rock'n'Roll - Ladies-Showteam im DAC Bochum e.V.. Diese Gruppe trainiert 2-3 mal wöchentlich auf Meisterschaftsniveau. Ein Probetraining in diesem Team nur nach vorheriger Absprache und mit guten Vorkenntnissen möglich. Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland 19:30: Bauchtanz Level 2 – 
Training für Frauen im Bereich Orientalischer Tanz mit Vorkenntnissen Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 |
16:00: Moving Kids (3-5) – 
Für Jungs und Mädchen ab 3 Jahren werden hier Fähigkeiten weiter gefördert und Fertigkeiten neu erlernt um allgemein auf eine sehr gute Basis für jede Art von Sport zurückgreifen zu können. Mit Freude, Geräten Luftballon, Reifen, Sandsäckchen oder Koordinationsleitern und manchmal auch Musik werden z.B. Orientierung, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Rhythmus und Teamgeist auf spielerische Weise erlangt. Die Kinder lernen ihren Körper kennen und erweitern Ihre individuellen Grenzen ! Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 17:00: Moving Kids (5-7) – Bei unseren Moving Kids ab 5 werden vielfälltigste Bewegungsaufgaben gestellt. Diese wachsen mit dem Alter natürlich im Schwierigkeitsgrad mit den Kindern mit. Erste Bewegungsabläufe werden spielerisch in Bahnen gelenkt um persönliche Erfolge auszuweiten und für die Kinder selbst sogar messbar zu machen. Kleine und auch etwas größere individuelle Ziele werden erreicht und fördern das Selbstbewußtsein.
Sportliche Grundlagen, wie z.B Flexibilität, Sprungkraft, Orientierung und Reaktionsvermögen fließen genau wie Rhythmusfähigkeit oder Gleichgewicht immer wieder in die Trainingsabläufe mit ein. Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 18:30: Backbeats Boogies – 
Der klassische Rock´n´Roll der 50er und 60er Jahre. Mit der Originalmusik aus dieser Zeit. Eine Gruppe von Anfang 20 - Mitte 60 trifft sich wöchentlich um Spaß an Musik, Tanz und Showauftritten zu haben. Einstieg jederzeit möglich.! Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 |
16:15: Backbeats Athletics – Die Backbeats Athletics sind im Bereich Athletik, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit unterwegs. Ein rotierendes Trainingsprogramm sorgt dafür, dass nie Langeweile aufkommt. Ob im Parcours auf Zeit oder in anspruchsvollen Partnerübungen, die Jungs haben Spaß und gehen an ihre persönlichen Grenzen. Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland 18:00: Backbeats Juniors – Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland 19:30: Backbeats Masters – Die Backbeats Masters sind unsere Rockakrobatik-Abteilung im Erwachsenenbereich. Schnelles Tanzen kombiniert mit spektakulärer Akrobatik sind die Trainingsinhalte und werden ausschließlich als Paar getanzt. Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland |
16:00: Moving Kids (3-5) – Für Jungs und Mädchen ab 3 Jahren werden hier Fähigkeiten weiter gefördert und Fertigkeiten neu erlernt um allgemein auf eine sehr gute Basis für jede Art von Sport zurückgreifen zu können. Mit Freude, Geräten Luftballon, Reifen, Sandsäckchen oder Koordinationsleitern und manchmal auch Musik werden z.B. Orientierung, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Rhythmus und Teamgeist auf spielerische Weise erlangt. Die Kinder lernen ihren Körper kennen und erweitern Ihre individuellen Grenzen ! Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 17:45: Backbeats Kids – Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland 19:15: Backbeats Performers – Sporthalle der Grundschule in der Vöde Castroper Str. 235 Eingang von der Wichernstr. Bochum, NRW 44791 Deutschland |
11:00: Basics Rock'n'Roll Training – Gruppenübergreifendes Training zur Schulung der allgemeinen Tanzbasics und auch speziellen Grundlagen für den Wettkampfsport Rock'n'Roll Akrobatiktanz. Bergmannstr. 43 1. Etage Bochum, 44809 +49 234 544 633 00 |
28. April 2024
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