Backbeats Athletics

Mit einen modernen Form des Funktionellen-Trainings bietet die DAC Bochum einen Kurs für Jungs und Mädchen im Alter zwischen 8 und 14 Jahren an. Bei diesem Trainingskonzept handelt es sich um ein neues Format, welches seinen Ursprung sowohl im Turnen, Parcours, in der Sportakrobatik als auch im Fitnesstraining hat.

Die Jungs und Mädchen können in diesem Crossovertraining ihre persönlichen Fähigkeiten und sportlichen Bedürfnisse austesten, kennenlernen und Erweitern. Das Training besteht aus einem Mix aus Bewegung mit Musik, Parcours, Trampolin, Kraft, Flexibilitäts- und Koordinationsübungen, die in spielerischen, aber auch wettbewerbsähnlichen Trainingsformen sowohl einzeln als auch in Gruppen stattfinden.

Aktuell können wir in dieser Gruppe wegen der guten Auslastung nur noch auf Anfrage Probetrainings vereinbaren!!