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Backbeats Athletics

Mit einen modernen Form des Funktionellen-Trainings bietet die DAC Bochum einen Kurs für Jungen im Alter zwischen 8 und 14 Jahren an. Bei diesem Trainingskonzept handelt es sich um ein neues Format, welches seinen Ursprung sowohl im Turnen, Parcours, in der Sportakrobatik als auch im Fitnesstraining hat.

Die Jungs können in diesem Crossovertraining ihre persönlichen Fähigkeiten und sportlichen Bedürfnisse austesten, kennenlernen und Erweitern. Das Training besteht aus einem Mix aus Bewegung mit Musik, Parcours, Trampolin, Kraft, Flexibilitäts- und Koordinationsübungen, die in spielerischen, aber auch wettbewerbsähnlichen Trainingsformen stattfinden.

    

Teilnehmer: Jungs zwischen 8 und 14 Jahren
Voraussetzungen: Spaß und Freude an Bewegung, Sportbekleidung, Handtuch, etwas zu trinken
Dauer: Fortlaufend/Mitgliedschaft
Training: 1-mal wöchentlich Donnerstags 17.15-18.30 Uhr
Ort: Grundschule in der Vöde, Castroper Str. 235, 44791 Bochum
Probetraining: Nach Rücksprache 2 mal kostenlos möglich
Trainer: André Beuthner
Info: info@dac-Bochum.de